Bàn Chải Điện Oral B – Lời Khuyên Vệ Sinh Răng Miệng

Những thay đổi nhỏ trong thói quen để chăm sóc răng miệng có thể cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn.
Bàn chải điện Oral B sẽ giúp lấy lại hàm răng chắc khỏe của bạn. Tại sao lại như thế ư?
Hãy cùng tìm hiểu điều này ngay dưới bài viết này nhé!!!

Lời khuyên của nha sĩ giúp cải thiện răng miệng

Dinh dưỡng

Thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý và bổ dưỡng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn cả răng miệng nữa. Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự sạch sẽ của răng, nướu và miệng của bạn.

Hạn chế Soda, Cà phê và Rượu

Mặc dù những đồ uống này chứa một lượng phốt pho cao, là một khoáng chất cần thiết cho một răng miệng khỏe mạnh, nhưng quá nhiều phốt pho có thể làm cạn kiệt mức canxi trong cơ thể. Điều này gây ra các vấn đề về vệ sinh răng miệng như sâu răng và các bệnh về nướu. Đồ uống có chứa chất phụ gia và thuốc nhuộm thực phẩm có thể làm cho răng trắng như ngọc trai trở nên xỉn màu và đổi màu. Vì vậy, tốt nhất bạn nên chọn đồ uống như sữa, giúp răng chắc khỏe và men răng chắc khỏe hơn, mang lại cho bạn một nụ cười khỏe đẹp.

Nguyên nhân gây răng miệng bị sỉ màu

Theo dõi lối sống ít carb của bạn

Mặc dù phổ biến nhưng chế độ ăn kiêng low-carb có thể gây hôi miệng. Một chế độ ăn uống cân bằng, có lợi cho sức khỏe răng miệng có thể giúp giảm sâu răng.

Chế độ ăn uống cân bằng

Tăng lượng canxi của bạn

Sau tuổi 20, cả nam giới và phụ nữ đều mất nhiều xương hơn so với khối lượng xương mà họ hình thành, vì vậy điều quan trọng là phải phục hồi lượng canxi đã mất bằng cách bổ sung hàng ngày và bằng cách ăn trái cây và rau quả có nhiều canxi, chẳng hạn như rau lá sẫm màu. Những thực phẩm này cũng sẽ giúp làm giảm sự tích tụ axit trong nước bọt có thể dẫn đến phá vỡ men răng.

Uống một liều vitamin C và D hàng ngày

Những loại vitamin này giúp hỗ trợ hấp thụ các khoáng chất lành mạnh ở miệng như canxi và phốt pho, giúp hỗ trợ xương và mô nướu, giữ cho nó khỏe mạnh. Đây là một cách dễ dàng để duy trì vệ sinh răng miệng và chống lại các bệnh về nướu.

Bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây lão hóa miệng nhiều nhất. Ngoài việc làm ố răng, hút thuốc làm gián đoạn quá trình hấp thụ canxi trong cơ thể và cũng có thể gây ra các bệnh nguy hiểm đến tính mạng như ung thư miệng. Vì vậy, hãy ngừng hút thuốc và tận hưởng những lợi ích cho sức khỏe cũng như một nụ cười khỏe đẹp.

Tác hại của thuốc lá

Hút thuốc lá gây vàng răng

Cách đánh răng

Ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám và cải thiện vệ sinh răng miệng của bạn với bàn chải điện Oral B được thiết kế để giúp bạn chải răng theo lời khuyên của nha sĩ trong 2 phút, bao phủ mọi khu vực và chải với lượng áp lực phù hợp.

Giữ bàn chải sạch sẽ

Sau khi đánh răng, rửa sạch bàn chải đánh răng bằng nước, để khô trong không khí và cất ở tư thế thẳng đứng. Tránh đậy nắp bàn chải đánh răng hoặc bảo quản chúng trong hộp kín vì có thể gây ra sự phát triển của vi khuẩn.

Thay bàn chải hoặc đầu bàn chải đánh răng

Các nha sĩ khuyên bạn nên thay bàn chải đánh răng 3 tháng một lần hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải trông bị sờn vì lông bàn chải bị mòn cũng sẽ không sạch. Một số đầu bàn chải điện Oral B có lông chỉ báo để giúp theo dõi thời gian thay thế để bạn có thể tối đa hóa sức khỏe răng miệng của mình tốt hơn.

Bàn chải điện Oral B – sự lựa chọn hoàn hảo

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách dễ dàng để nâng cấp thói quen chăm sóc răng miệng của mình, bàn chải điện Oral B có thể cung cấp khả năng làm sạch vượt trội so với bàn chải thủ công. Nó được tích hợp để đáp ứng tất cả các yêu cầu về làm sạch răng miệng. Chỉ cần đặt bàn chải điện và di chuyển trên răng, nó sẽ tự động làm tất cả cho bạn, từ chuyển động dao động, sợi lông đi sâu vào các kẽ răng, giúp loại bỏ 100% các mảng thức ăn còn thừa, giúp cải thiện răng miệng sau thời gian ngắn sử dụng.

Bàn Chải Điện Oral-B Smart Limited – Giải Pháp Hiệu Quả Cho Người Hút Thuốc

Thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về răng miệng như mảng bám, ố vàng và viêm lợi. Bàn chải điện Oral-B Smart Limited là giải pháp lý tưởng giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng, đặc biệt cho những người hút thuốc.

Bàn chải điện Oral B được trang bị công nghệ cảm biến áp lực, giúp kiểm soát lực đánh răng, bảo vệ men răng và lợi khỏi các tổn thương. Chế độ làm sạch mạnh mẽ và 3D Cleaning Action giúp loại bỏ mảng bám và vết ố vàng hiệu quả, giảm thiểu tác hại của thuốc lá đối với răng miệng.

Với ứng dụng bàn chải điện Oral-B Smart, bạn có thể theo dõi tiến trình vệ sinh răng miệng, nhận các lời khuyên để cải thiện thói quen chăm sóc răng miệng và duy trì một nụ cười khỏe mạnh.

Sản phẩm không chỉ giúp làm sạch sâu mà còn giúp bảo vệ răng miệng lâu dài, giữ cho răng trắng sáng, khỏe mạnh, ngay cả khi bạn có thói quen hút thuốc. Bàn chải điện Oral-B Smart Limited là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.

Tham khảo 1 số dòng bàn chải điện Oral B khác

1. Bàn chải điện Oral B Pro 1
2. Bàn chải điện Oral B Pro 3 Phiên bản mới
3. Bàn chải điện Oral B Pro 3 Phiên bản Limited